18. エネルギッシュってどんな感じ？
体の気の流れが良くなり、エネルギーにあふれてくると いろいろな良い変化がでてきます。
まず健康面では、今まであった痛みが減ったり、不快感が 無くなったりします。
虚弱体質に人なら、疲れにくくなっったことを実感できる人も おられるでしょう。
また美容面でも当然効果はあり、お肌の調子も よくなってきます。
体の変化はもちろん大事なことですが、 それ以上に変化が起こりやすいのは 精神面の状態かもしれません。
管理人の場合
「あれ？なんか今日は気分がよくないな？」
と感じる時は、大抵は気功の訓練を怠っている時です。
つまり、気が充実しているとき、人は気分が良い状態で すごすことができ、イライラしにくくなります。
たとえば疲れている時、普段なら何とも思わないような 些細なことにイライラすることは誰でも経験があるかも しれません。
それと全く逆なことがエネルギッシュなときには おこるということですね。
特に楽しい出来事がなくても、自然と明るい気分で 日常をおくることができます。
これは今の日本人にはもっとも必要なことかも しれませんね。
気分良く生活できれば、勝手に運気もよくなってきます。
そんな毎日が気功の訓練をつづけることで得られるのです。
ちなみに、気功の超有名なサイト「象気功」によると 気を消耗する２大要素は
「心配すること」と「他者への心遣い」
だそうです。
心配するな！と言われても心配するのが人情ですが、 気の消耗も念頭にいれて、できるだけ明るくいきましょう。
また、心遣いは周りの人にとってはありがたいことですが、 自分自身も大事に考えてほどほどにしていきましょう。
さて、次回は気をためる内容にもどります。
