スケジュールを達成できない時は

毎日、何かしら予定を入れて動くようにしようと、スケジュールを 立てることに躍起になる時期ってありませんか?しかも継続という 言葉に縛られているようなスケジュールをつい立ててしまう時。

例えば、病院へ提出している生活記録表を埋めたいがためにとか、 時間を有効活用したくなってきた時や、生活にサイクルをつけたく なった時とか。

そういう類のスケジュールに限って、挫折したり、中断したりして しまいがちではないですか?

待ち受けているのは、またできなかったという気持ち。

義務感に駆られた予定は続かないものです。では強制的にやらざる を得ない状況を作ってしまえば良いのではないか?

例えば、ジムに 通うとか、教室に通うとか。やってみる余裕がある方はやってみて 下さい。多分続かないと思います。

義務的なスケジュールは、頭の中がストイックになるだけで、実際 は、そうそう実行することはできません。

ましてや、日々の継続と なると尚更だと思います。

そんな時は原点回帰が一番だと思います。

起きることと、外出する こと。それだけ強制する。

あとはその日の気分に任せてみては如何 ですか?

朝起きて調子が良ければ、気合のいる予定をこなせばいい ですし、調子悪ければ、簡単な予定だけ済ます。それだけ。

スケジュールなんて、会社じゃあるまいし、あえて自分を縛らない でいいと思います。

病院とかアルバイトとかは、必然的な予定です が、その他の予定なんて、全部自由時間でOKだと思います。

予定は、病気改善に伴って、勝手に詰まってくるみたいな。

スケジュールに焦っている時は、要注意だと思います。

47. アルバイトのダブルワークとか如何?

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