幻覚とつきあう一つの方法について
幻覚を見る人への一つの提案。
私は、ある特定の季節に特定の状況が揃った時、幻覚を見ます。
彼は、暗がりが大好きで、特に夜やってきます。
来てほしくないのに勝手に表れます。
いつも同じ風貌をしているわけではありません。
だけど、それは全てが彼なのです。
幻覚を見ない人のほうが圧倒的に多いでしょうし、幻覚を見る人も、 見え方等は様々で、たいした参考にはならないかもしれませんが。
私は彼に、自分の心の中から出て行って欲しいと願っていました。
だけどある時、彼が私の心の中の住人であることを認めたのです。
以降は、幻覚が表れても、彼が今、私の心の中で、どんな状況か、 とっかえひっかえ変えてくる風貌を自分なりに察して、認知します。
そうすることで、少なくとも怯えることから脱却しました。
また、幻覚も少なくなり、特定の季節が苦にならなくなりました。
なぜ、このような考えに至ったかといいますと、 自分の記憶と思考方法は消すことはできない。と思ったからです。
私の記憶には、生まれてからこれまで目にしてきた人、風景等が、 ぎっしりと詰まっています。
この一部分を都合よくデリートする なんて不可能。
私がこれまで生きてきたことによって身に着けた、 思考方法の一部だけ不必要だからといって、脳の中にある特定の カイロを切断するなんて不可能。
であるなら、記憶は記憶として 受け止め、思考方法を増やしていくしかないんじゃないかと。
書くのは簡単ですが、こう思えるまでは相当の道のりでしたが。
直視する練習から初めて、慣れるまでに３年以上かかりました。
幻覚は、排除するより、受け止める方が先なのかもしれませんね。
