29. 元気な高齢者に共通の話題

たくさんの高齢者の方にお会いしていると、 その話の内容が3つに分けられるように思われます。

ひとつめは「ぐち」

これは若い人でもそうですが、だれも愚痴はありますよね。 言っても意味ないけど、だれかに言いたいこととか。

でもそれって、聞く方も話す方も楽しくはならないんです。

愚痴をいうひとは、いつも愚痴を言うのがくせになっている というか、自分がぐちを言っていることに気がついていない ということもよくあります。

話=ぐち

そんな人には近づきたくないです。

ふたつめは「過去の栄光」

これもよくあるパターンです。 中には、50年くらい前の結婚式の時の 写真を出会う人みんなに見せる人もいます。

でもさぁ、そんなのこっちは興味ないし、 なんていったら怒られますでしょうか。

他にはかしこかっただの、きれいだっただの、 運動が得意たったなど。

たまに聞いたり、初めて聞くことは楽しいですね。

でも、何度も同じ話はちょっと大変です。

その話はもう聞きました、とも言えないしです。

みっつめは「今現在の話」

といってもぐちではなく、出来事や楽しみの話。 じつはこれは、若い人に多い会話の内容です。

若い人には、新しい体験、楽しい体験、必死に 取り組む事が多いからです。

魅力的なお年寄り、元気な人も、この「今現在の 話」が多いのです。

このみっつめの話を中心に会話を展開できるお年寄り の人は、意外なほど少ないです。

ですから、若い時から今この瞬間を楽しむことを 大事にしたいですね。

そんな生き方が何十年後の自分を魅力的に、 みんながよってくる存在にしてくれるでしょう。

30. やって損のないヨガ・気功・呼吸法

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